Des alternatives naturelles au Viagra pour améliorer l’érection masculine

Dans le monde de la sexualité masculine, l’un des problèmes les plus courants est le dysfonctionnement érectile. Depuis la fin des années 90, le remède le plus courant pour cette complication est le Viagra. Cependant, le Viagra est un médicament et, en tant que tel, il peut avoir des effets secondaires et les personnes ayant des problèmes de santé ne peuvent pas le prendre. La nature, cependant, apporte diverses solutions à notre corps, s’avérant être un allié précieux également pour les problèmes d’érection. De la nourriture aux infusions, des remèdes à base de plantes aux épices. Voici les solutions naturelles pour retrouver de la vigueur entre les draps, en limitant au maximum les contre-indications.

Fruits rouges et acides gras oméga-3 : un Viagra naturel pour les hommes

Parmi les nombreuses solutions apportées par Mère Nature aux problèmes d’érection, l’une des plus efficaces vient du poisson. Parlons des acides gras oméga-3, qui sont riches en poisson bleu : ces lipides sont “essentiels” pour notre corps car nos cellules ne peuvent pas les produire.

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Les deux principaux acteurs, l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA), favorisent l’augmentation du “bon cholestérol”, le cholestérol HDL, tout en réduisant les triglycérides, ou mauvaises graisses. Ce faisant, les oméga-3 contribuent au bien-être du système cardiovasculaire dont dépend également l’érection.

Une meilleure circulation du corps apporte de grands avantages à la microcirculation, même aux artères péniennes, qui sont responsables de l’expansion des corps caverneux et de l’érection.

Une alternative végétale au poisson bleu, avec une efficacité significative sur les performances sexuelles masculines, est représentée par certains fruits : en particulier, la grenade et le ginseng se sont révélés excellents. Dans les jus, les premiers, dans les infusions, les seconds, ces alliés végétaux se sont révélés être des alliés valables contre les dysfonctionnements érectiles dans des études menées entre 2005 et 2007.

Viagra naturel : les meilleures solutions en phytothérapie

De nombreuses plantes, feuilles et racines séchées sont également utilisées depuis des siècles comme remède contre les troubles de l’érection. Aujourd’hui, en phytothérapie, nous pouvons trouver de nombreuses infusions et mélanges adaptés à ce besoin.

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Vous pouvez acheter des compléments en comprimés, comme la Maca, à base de ginseng séché, qui augmente le tonus musculaire, soulage la fatigue et contribue au bien-être sexuel, ou le Lingam, vendu à la fois en phytothérapie et en pharmacie, à base de ginseng et de ginkgo biloba, qui a un effet vasodilatateur.

On trouve aussi des infusions : l’idéal serait de se rendre dans une herboristerie spécialisée, où vous pourrez demander un mélange adapté à vos besoins. Les plantes les plus utilisées comme remède sexuel sont le Butea superba, le Ginkgo, le Gingembre et le Tribulus terrestre : avec des feuilles séchées, on peut préparer des tisanes aphrodisiaques qui stimulent la microcirculation et augmentent le désir.

Si vous avez des problèmes d’érection, peut-être liés à une période particulièrement stressante ou à des changements temporaires dans votre routine, essayez une alternative naturelle au Viagra avant de passer au médicament. De plus, en parlant avec votre médecin, vous pouvez découvrir les causes de votre problème et les alternatives appropriées, tant naturelles que pharmacologiques, pour retrouver la sérénité dans un domaine très important de la vie relationnelle.